Baza wiedzy

Kawa Instrukcja Obsługi (e-book)

27,00 

Opracowanie niniejsze w formie pliku elektronicznegow formacie PDF zostanie wysłane na Twój adres mailowy. Jeśli chcesz możesz wydrukować treść pliku na swojej drukarce – bowiem plik elektroniczny nie jest wysyłany w formie papierowej.

Na stanie

SKU: EBKIO Kategoria: Tag:

Opis

Czy zauważyliście jak sprzeczne i niespójne informacje napływają ciągle do nas odnośnie kawy?

W jednym roku kawa chroni przed rakiem i mnóstwem innych chorób, by w następnym roku zwiększać ryzyko raka i wielu chorób. Kawa jest dobra, kawa jest zła. Kawa pomaga, kawa szkodzi. Pijcie kawę, nie pijcie kawy (a przynajmniej ograniczajcie). Z łatwością można znaleźć w internecie informacje zarówno typu „10 powodów dla których warto pić kawę” jak i „10 powodów, dla których warto zrezygnować z kawy”!

To jaka jest w końcu prawda? Co robić? Jak połapać się w tym chaosie informacyjnym? Często otrzymuję od czytelników pytania na ten temat: czy picie kawy służy zdrowiu czy też lepiej odrzucić wszelkie używki zawierające kofeinę, ale wtedy co z herbatą albo yerba mate? A co z kakao i czekoladą? Czy to są w końcu pokarmy zdrowe czy nie? A jeśli tak, to jak je spożywać i kiedy?

Większość ludzi przyjmuje dobrze znaną strategię „wszystko byle z umiarem”, ale czy jest to strategia słuszna? Owszem, kofeina jest stymulantem, zatem z pewnością wymaga umiaru: wszyscy wiedzą, że tak naprawdę jest to trucizna (gdy przyjęta w dużych dawkach).

Ale nie wszyscy wiedzą (bo też i niewiele się o tym mówi), że oprócz umiaru kofeina wymaga jeszcze czegoś: sprytu i wiedzy!

Posiłkując się dostępnymi na dzień dzisiejszy badaniami naukowymi jak również bazując na doświadczeniach własnych – specjalnie dla Was stworzyłam opracowanie „Kawa: instrukcja obsługi” czyli praktyczne kompendium wiedzy na temat tej popularnej używki.

Co zyskacie czytając moje opracowanie?

Po zaznajomieniu się z treścią książki każdy czytelnik zostanie ekspertem w temacie wszelkich naturalnych pokarmów zawierających kofeinę (głównie kawy) i dowie się w jaki sposób sprytnie i mądrze korzystać z ich dobrodziejstw.

W dobie napływu ogromu sprzecznych informacji warto tę wiedzę posiadać, w przeciwnym razie to nie my przechytrzymy kofeinę, lecz ona nas. I nie chodzi tutaj jedynie o fizyczne uzależnienie. Z książki dowiecie się dlaczego!

Dla kogo jest ten e-book? Dla wszystkich: zarówno dla zatwardziałych kawoszy jak i dla tych, którzy po kawę sięgają okazjonalnie albo nawet zupełnie z niej zrezygnowali.

Opracowanie „Kawa: instrukcja obsługi” w formie e-booka (książki elektronicznej) zawiera osiem rozdziałów, 40 stron konkretnej wiedzy gotowej do praktycznego zastosowania – bez zbędnych informacji na temat na przykład metod uprawy kawy albo tego gdzie ona rośnie, bo tak naprawdę… kogo to obchodzi?

Oto spis treści:

ROZDZIAŁ 1. Kawa: nasz codzienny budzik …………………………………….. 1
ROZDZIAŁ 2. Kawa: nasz przyjaciel ………………………………………………… 5
ROZDZIAŁ 3. Kawa: nasz wróg ……………………………………………………….. 11
ROZDZIAŁ 4. Co się dzieje z naszym ciałem? …………………………………… 15
ROZDZIAŁ 5. Houston, mamy problem! …………………………………………… 18
ROZDZIAŁ 6. Energia na kredyt ………………………………………………………. 22
ROZDZIAŁ 7. Jak sprytnie pić kawę? ………………………………………………… 29
ROZDZIAŁ 8. Na zakończenie ………………………………………………………….. 38
Materiały źródłowe …………………………………………………………………………. 39