Opis
Dieta wysokomagnezowa oparta jest na pokarmach, które chętnie spożywane są w tzw. Niebieskich Strefach (szczególnie śródziemnomorskich), czyli miejscach na Ziemi, gdzie ludzie w zdrowiu fizycznymi jasności umysłowej dożywają sędziwego wieku (tzw. stulatkowie)
Magnez można nazwać biopierwiastkiem życia. Jest on aktywatorem ponad 300 enzymów niezbędnych w procesach życiowych wszystkich naszych komórek. Stoi na straży systemu immunologicznego, wydolności systemów (nerwowego, kostnego, trawiennego, krążenia), bierze udział w syntezie kwasów tłuszczowych (np. otyłość może być skutkiem niedoboru magnezu), zapobiega poronieniom i gwarantuje zdrowe i spokojne potomstwo. Magnez odpręża i uspokaja, odmładza i regeneruje, zmniejsza ciśnienie krwi, znosi arytmię serca i odwraca zwapnienia.
Kiedy popatrzymy na choroby cywilizacyjne, takie jak rak, choroby sercowo-naczyniowe (miażdżyca, nadciśnienie), cukrzyca, depresja i choroby neurodegeneracyjne czy zwyrodnieniowe dziesiątkujące obecnie społeczeństwa w krajach rozwiniętych, to łatwo możemy zauważyć, że wszystkie mają wspólny mianownik – bardzo niskie wewnątrzkomórkowe poziomy magnezu u chorych.
Dowiedz się, dlaczego spośród wszystkich pierwiastków właśnie ten nazywany jest „biopierwiastkiem życia” i dlaczego chlorek magnezu jest najbardziej zalecany.
Marlena Bhandari – naturoterapeutka i pedagog, autorka, edukatorka, blogerka, niestrudzona promotorka i pasjonatka zdrowego stylu życia, gospodyni podcastu Okiem Naturopaty. Od 2012 r. prowadzi poczytny blog Akademia Witalności, poświęcony profilaktyce zdrowotnej pod adresem www.AkademiaWitalnosci.pl, gdzie można też nabyć inne publikacje autorki.
