Baza wiedzy

Szkolenie Master Class „Zdrowy Sen”

297,00 

To jest treść premium dostępna za dodatkową opłatą. Wykup bezterminowy dostęp by obejrzeć całość. Szczegółowy program poniżej. 👇

Na stanie

SKU: MC15112021 Kategorie: , Tag:

Opis

Szkolenie Master Class. Dostęp do materiałów bezterminowy.

👩🏻‍🏫 Szkolenie prowadzi: Marlena Bhandari, naturoterapeutka

⏰ Czas trwania wykładów: 4:40:11

Szkolenie zawiera:

  • 2 bloki szkoleniowe (6 wykładów)
  • sesja pytań i odpowiedzi (nagranie webinaru);
  • szkoleniowe materiały bonusowe do pobrania (pliki PDF + pliki audio).

Dokładny opis programu poniżej ⬇️

Dla kogo jest to szkolenie?

Sen jest jednym z najważniejszych fundamentów naszego zdrowia.

W dodatku działającym chyba najszybciej, najbardziej kompleksowo i najbardziej efektywnie: już 1 godzina dodatkowego snu potrafi mieć działanie uzdrawiające, czego nie potrafi ani aktywność fizyczna, ani dieta, ani suplementacja.

Ale nie sztuka spać przepisowe 8 godzin, sztuka się wyspać.

Jak to zrobić?

Tego właśnie uczę na szkoleniu.

Czy coś z listy poniżej brzmi znajomo?

  • Trudno jest Ci zasnąć?
  • Cierpisz na nocne wybudzenia?
  • Uczucie ciągłego zmęczenia, nawet po przespanej nocy?
  • Często śpisz krócej niż 6 h?
  • W tygodniu wstajesz do pracy rano, a w weekendy odsypiasz?
  • Rano potrzebujesz kofeiny aby zacząć funkcjonować?
  • Po południu potrzebujesz drugiej dawki kofeiny z uwagi na zmęczenie?
  • Często łapiesz infekcje (więcej niż jedna rocznie)?
  • Masz nadwagę lub cierpisz na otyłość?
  • Masz problemy z poziomem glukozy we krwi?
  • Ciągle czujesz głód, nie czując sytości?
  • Masz problemy z pamięcią?
  • Trudno jest Ci się skoncentrować?
  • Twoja odporność na stres jest niska?
  • Odczuwasz często niepokój?
  • Odczuwasz brak motywacji i chęci do życia?
  • Cierpisz na bezdech senny lub chrapanie?
  • Jesteś w okresie przekwitania i pojawiły się problemy ze snem?

Na szkoleniu omówię wszystkie naturalne sposoby na uregulowanie rytmów dobowych by cieszyć się dobrej jakości, regenerującym snem w nocy oraz pełnią energii w ciągu dnia, nie podpierając się po drodze kofeiną.

Dostęp do materiałów szkoleniowych Master Class “Zdrowy Sen” otrzymacie na zawsze. W każdym momencie, w chwili potrzeby dla siebie czy dla osób bliskich, będzie można do nich wracać.

Czego dowiesz się z tego materiału?

PROGRAM SZKOLENIA:

Przyczyny i skutki zaburzeń snu.

Fazy snu – co musisz wiedzieć

✅ Cztery regulatory rytmu dobowego

Zasady higieny snu

Jak naprawić sen?

Chrapanie i bezdech senny

Sen a hormony.

✅ Zespół niespokojnych nóg.

Drzemki: tak czy nie?

✅ Metoda HT 7.

✅ Aromaterapia na sen.

Zioła i suplementy wspierające zdrowy sen.

✅ Muzykoterapia na sen.

Przydatne akcesoria wspomagające sen.

Rytuały wieczorne i poranne.

 Za szkolenie zapłacisz raz, a bezcenna wiedza zostanie już na całe życie.

Dostęp do materiałów jest bezterminowy i możesz do nich wracać w razie potrzeby – dla siebie lub dla osób bliskich.

Pliki do pobrania ⬇️

🔒 Wykłady „Master Class Zdrowy Sen”  część 1 i 2  + webinar Q&A – pliki audio

🔒 Prezentacje „Master Class Zdrowy Sen”  część 1 i 2 – pliki PDF

🔒 E-book „Kawa: Instrukcja Obsługi”  – plik PDF

TAK, CHCĘ DOSTĘP DO SZKOLENIA!