Baza wiedzy

Webinar „Zdrowy Sen”

59,00 

To jest treść premium dostępna za dodatkową opłatą. Wykup bezterminowy dostęp by obejrzeć całość. Szczegółowy program poniżej. 👇

Na stanie

SKU: W04112021 Kategoria: Tag:

Opis

👩🏻‍🏫 Webinar prowadzi: Marlena Bhandari, naturoterapeutka

⏰ Czas trwania nagrania: 1:13:43

Czego dowiesz się z tego materiału?

➡️ Po co w ogóle śpimy i co się wtedy dzieje?
➡️ Ile godzin snu tak naprawdę potrzebujemy?
➡️ Czy to prawda, że im jesteśmy starsi tym mniej snu potrzebujemy?
➡️ Sowy i skowronki: fakt czy mit?
➡️ Co nam dzisiaj niszczy dobrą jakość snu?

➡️ Jak spać by się wyspać?
➡️ 7 najważniejszych rzeczy, które warto robić przed snem 😴 i 7 których nie polecam robić.

➡️ Poznasz 3 łatwe sposoby naturalne by poprawić jakość snu.

Pliki do pobrania ⬇️

🔒 Prezentacja „Webinar Zdrowy Sen” – plik PDF